BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.3//EN TZID:Europe/Berlin X-WR-TIMEZONE:Europe/Berlin BEGIN:VEVENT UID:5009@frauenzentrum-potsdam.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250406T110000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250406T190000 DTSTAMP:20250319T080306Z URL:https://frauenzentrum-potsdam.de/veranstaltungen/empowerment-durch-fem inistische-selbstbehauptung-und-selbstverteidigung/ SUMMARY:Empowerment durch feministische Selbstbehauptung und Selbstverteidi gung DESCRIPTION:\n\nFLINTA* werden in diesem Workshop informiert zu sexualisier ter Diskriminierung und Gewalt und bekommen Strategien aufgezeigt\, wie si e sich bei Gewalterfahrungen stärken können. \;\n\nFür viele weibli ch (fremd)sozialisierte/gelesene Personen ist sexualisierte Diskriminierun g und Gewalt keine Ausnahmeerscheinung\, sondern Alltagsrealität. Der Wor kshop vermittelt Informationen über sexualisierte Diskriminierung und Gew alt sowie Strategien\, sich selbst vor oder nach Gewalterfahrungen zu stä rken\, miteinander zu vernetzen und zu solidarisieren. Wir werden mit Übu ngen aus der Körperarbeit sowie der feministischen Selbstbehauptung und S elbstverteidigung arbeiten\, um das Vertrauen in die eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu stärken\, diese zu kommunizieren und im Notfall auch körp erlich verteidigen zu können. Ruhige Wahrnehmungsübungen und (Rollen)spi ele bilden ebenso Grundlagen des Workshops wie unsere Kraft beim Boxen zu spüren und unsere Stimmen laut einzusetzen.\n\nDer Workshop richtet sich an alle FLINTA*. Es sind ausdrücklich alle Körper willkommen\, egal mit welchen körperlichen Voraussetzungen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. \n\nBenötigt werden: Bequeme Kleidung\, ein paar dicke Socken\, ausreiche nd zu Trinken\, wenn möglich eigene Yogamatte oder Decke.\n\nmit: \;B irte Opitz\, die als Performerin\, Tanzvermittlerin und Trainerin für fem inistische Selbstbehauptung und Selbstverteidigung arbeitet. In ihrem Unte rricht als auch in ihren künstlerischen Arbeiten verbindet sie Tanz\, Kö rper- und Stimmarbeit mit der Selbstbehauptung. Sie produziert den Podcast „Not your Opfer. Der Podcast über sexualisierte Gewalt“ und ist Teil des Kollektivs Actions Against Rape Culture.\n\nSprache: Deutsch\n\nDie T eilnahme ist gebührenfrei\, um Spenden wird gebeten.\n\nBitte beachten Si e\, dass sich dieser Workshop ausschließlich an FLINTA* richtet. \;Da s Akronym FLINTA* steht für \;Frauen\, Lesben\, inter*\, nicht-binär e\, trans* und agender Personen. \;Das Sternchen am Ende soll zusätzl ich weitere Variationen der Geschlechtervielfalt einbeziehen.\n\nDiese Ver anstaltung soll feministisches Empowerment im Februar weiter Stärken und FLINTA* mit praktischen Werkzeugen und Handlungsoptionen ausstatten. Wegen Krankheit musste der Termin am 23.02. verschoben werden.\n\nAnmeldung unt er anmeldung@frauenzentrum-potsdam.de bis 31.04.2025\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://frauenzentrum-potsdam.de/wp/wp-content/u ploads/2025/03/2025-04-06-Empowerment-durch-feministische-Selbstbehauptung -und-Selbstverteidigung.png CATEGORIES:Workshop LOCATION:Autonomes Frauenzentrum Potsdam e.V.\, Alter Markt 6\, Potsdam\, 1 4467\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Alter Markt 6\, Potsdam\, 1 4467\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Autonomes Frauenzentrum Pots dam e.V.:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Berlin X-LIC-LOCATION:Europe/Berlin BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20250330T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE END:VCALENDAR