BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.3//EN TZID:Europe/Berlin X-WR-TIMEZONE:Europe/Berlin BEGIN:VEVENT UID:5003@frauenzentrum-potsdam.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250223T110000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250223T190000 DTSTAMP:20250110T135046Z URL:https://frauenzentrum-potsdam.de/veranstaltungen/workshop-empowerment- durch-feministische-selbstbehauptung-und-selbstverteidigung/ SUMMARY:Empowerment durch feministische Selbstbehauptung und Selbstverteidi gung DESCRIPTION:FLINTA* werden in diesem Workshop informiert zu sexualisierter Diskriminierung und Gewalt und bekommen Strategien aufgezeigt\, wie sie si ch bei Gewalterfahrungen stärken können. \;\n\nFür viele weiblich ( fremd)sozialisierte/gelesene Personen ist sexualisierte Diskriminierung un d Gewalt keine Ausnahmeerscheinung\, sondern Alltagsrealität. Der Worksho p vermittelt Informationen über sexualisierte Diskriminierung und Gewalt sowie Strategien\, sich selbst vor oder nach Gewalterfahrungen zu stärken \, miteinander zu vernetzen und zu solidarisieren. Wir werden mit Übungen aus der Körperarbeit sowie der feministischen Selbstbehauptung und Selbs tverteidigung arbeiten\, um das Vertrauen in die eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu stärken\, diese zu kommunizieren und im Notfall auch körperli ch verteidigen zu können. Ruhige Wahrnehmungsübungen und (Rollen)spiele bilden ebenso Grundlagen des Workshops wie unsere Kraft beim Boxen zu spü ren und unsere Stimmen laut einzusetzen.\n\nDer Workshop richtet sich an a lle FLINTA*. Es sind ausdrücklich alle Körper willkommen\, egal mit welc hen körperlichen Voraussetzungen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.\n\n Benötigt werden: Bequeme Kleidung\, ein paar dicke Socken\, ausreichend z u Trinken\, wenn möglich eigene Yogamatte oder Decke.\n\nmit: \;Birte Opitz\, die als Performerin\, Tanzvermittlerin und Trainerin für feminis tische Selbstbehauptung und Selbstverteidigung arbeitet. In ihrem Unterric ht als auch in ihren künstlerischen Arbeiten verbindet sie Tanz\, Körper - und Stimmarbeit mit der Selbstbehauptung. Sie produziert den Podcast „ Not your Opfer. Der Podcast über sexualisierte Gewalt“ und ist Teil des Kollektivs Actions Against Rape Culture.\n\nSprache: Deutsch\n\nDie Teiln ahme ist gebührenfrei\, um Spenden wird gebeten.\n\nBitte beachten Sie\, dass sich dieser Workshop ausschließlich an FLINTA* richtet. \;Das Ak ronym FLINTA* steht für \;Frauen\, Lesben\, inter*\, nicht-binäre\, trans* und agender Personen. \;Das Sternchen am Ende soll zusätzlich weitere Variationen der Geschlechtervielfalt einbeziehen.\n\nDiese Veranst altung soll feministisches Empowerment im Februar weiter Stärken und FLIN TA* mit praktischen Werkzeugen und Handlungsoptionen ausstatten. Sie schli eßt sich an die One Billion Rising – Aktion am 14. Februar an.\n\n  \;\n\nAnmeldung unter anmeldung@frauenzentrum-potsdam.de bis 17.02.2025 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://frauenzentrum-potsdam.de/wp/wp-content/u ploads/2025/01/Sharepic_Empowerment-durch-feministische-Selbstbehauptung-u nd-Selbstverteidigung.png CATEGORIES:Workshop LOCATION:Rechenzentrum Potsdam\, Dortustr. 46\, Potsdam\, 14467\, Deutschla nd X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Dortustr. 46\, Potsdam\, 14 467\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Rechenzentrum Potsdam:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Berlin X-LIC-LOCATION:Europe/Berlin BEGIN:STANDARD DTSTART:20241027T020000 TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET END:STANDARD END:VTIMEZONE END:VCALENDAR