Gruppen und Initiativen
Im Frauenzentrum treffen sich Gruppen für Frauen und Familien in all ihrer Vielfalt. Wir freuen uns jederzeit über neue Menschen, Ideen und Formate.
Hier könnt ihr euch austauschen, vernetzen, weiterbilden, politisch organisieren, künstlerisch betätigen, kochen, tanzen und vieles mehr. Vom Lesekreis über Diskussionsrunden bis zum Spieleabend ist alles möglich.
Eine Gruppe zu gründen ist ganz einfach. Du brauchst kein fertiges Konzept. Melde dich gern mit deiner Idee und wir helfen dir bei der Umsetzung.
Wir verlangen keine Miete, bitten aber um Spenden und einen sorgsamen Umgang mit dem Raum.
Wenn du eine Gruppe gründen möchtest, melde dich gern unter zentrum@frauenzentrum-potsdam.de.
Wir freuen uns auf dich!
Altern, aber sichtbar!
Neue Gesprächsgruppe zum Thema Wechseljahre
*** Pause im Dezember | Nächster Termin 15. Januar 2025 ***
Altern – aber sichtbar! Gemeinsam durch die Wechseljahre.
Die sogenannten Wechseljahre treffen Alle. Aber was normal ist oder nicht, ist sehr subjektiv und auch hier gilt: Auf die Art und Weise des Umgangs kommt es an. Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Haarausfall, Libidoverlust oder Verlust der sexuellen Attraktivität ….die Liste möglicher Erfahrungen ist lang. Ebenso weit die Altersspanne der Betroffenen.
Wir alle sind oder werden Expert*innen dieser Zeit und wir werden Frauen hören wie Sheila de Liz, die ein bisschen mehr wissen. Wir werden uns die vielen Mythen ansehen, uns über Ageism austauschen und auch die zahlreichen Vorteile besprechen, die das Älterwerden mit sich bringen kann. Es ist ja nicht nur nachteilig, dass wir unattraktiver werden für sexualisierte Blicke von Männern.
Die Botschaft ist klar: Nicht verstecken, darüber reden, die ganze Bandbreite aufmachen, Falschinformationen aufdecken und widerlegen, sich stark machen für die Chancen, die dieser Übergang bietet, und:
Auf jeden Fall nicht in der Unsichtbarkeit verschwinden!
Eine neue Gruppe zum: Normalisieren, Aufklären, für Austausch und Solidarität!
Wir wollen gemeinsam schauen, was uns interessiert, Expert*innen einladen und uns selbst in dem Thema emanzipieren.
Alle Betroffenen jeder geschlechtlichen Identität sind willkommen.
Verantwortliche: C. Pankratz
Bei Interesse meldet euch gern vorher an unter: zentrum@frauenzentrum-potsdam.de
MaMis Potsdam
*** Sommerpause 15.7.-31.8. ***
Musikalisches Treffen in Spanisch für Kinder
16 Uhr Babys bis 2 Jahre
17 Uhr Kinder von 2-7 Jahre
Durch künstlerischen Ausdruck in Form von Theater und Musik werden Kinder ermutigt, gemeinsam zu spielen, ihre Spanischkenntnisse anzuwenden und zu vertiefen und ihre sozialen und kommunikativen Fähigkeiten zu verbessern. Die Kombination von Theater und Musik fördert sowohl den künstlerischen Ausdruck durch Schauspiel und Körperbewegung als auch die Musikalität durch Lieder und Reime.
Weitere Informationen und Anmeldung: mem.potsdam@gmail.com
Tischtennis
Nur für Frauen
Findet immer montags ab 19 Uhr im Frauenzentrum statt. Neue Mitspielerinnen sind herzlich willkommen.
Bitte vorher anmelden: Bis Montag 18 Uhr an sylke.1142@gmail.com oder per WhatsApp unter +491784444180 (keine Anrufe)
Volleyball
Für Frauen - Ü30
Jeden Dienstag spielen Frauen Ü30 / Ü40 / Ü50 in der Turnhalle im Treffpunkt Freizeit Volleyball. Neue Mitspielerinnen sind herzlich willkommen!
Kurspausen werden hier auf der Webseite angekündigt.
Sommerpause: 3.-18.8.2024
19:30h immer dienstags
Um Anmeldung bei Annett Ziems wird gebeten: annettziems@web.de
Femm Jam
Die Femm Jam ist eine monatlich stattfindende öffentliche Jam Session für junge musikbegeisterte FLINTA*-Personen.
Die Femm Jam ist eine öffentliche Jam Session für musikbegeisterte FLINTA*-Personen (Frauen, Lesben, inter*, trans*, nicht-binäre, agender und Andere). Bei der Femm Jam wollen wir ein erwartungs- und angstfreies Zusammentreffen ermöglichen um miteinander Musik zu machen und andere kreative Schaffensprozesse auszuprobieren. Die Femm Jam möchte ein Ort der Begegnung, Vernetzung, Kollaboration, des Empowerments sein.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Bei der Femm Jam triffst du auf eine bunte Mischung aus Anfänger*innen und Fortgeschrittenen, die sich gegenseitig inspirieren, ermutigen und befähigen. Auch wenn du noch nie ein Instrument gespielt hast, kannst du sofort mitmachen – probiere einfach eins aus und lass dir bei Bedarf ein paar Basics zeigen!
Das Format ist auch offen für nicht musikalischen Austausch, für andere Künste und Themen. Du möchtest zeichnen, Visuals projizieren, tanzen, dich über künstlerische und kreative Ideen austauschen, oder einfach nur gemütlich dabei sein? Komm vorbei!
Wir treffen uns jeden vierten Dienstag im Monat um 19:00 Uhr und starten dann mit einem gemeinsamen Aufbau. Du kannst auch später dazu kommen.
Die Session ist kostenlos. Spenden für die Betriebskosten sind gern gesehen.
In Kooperation mit dem Rechenzentrum Potsdam.
Ort: Im Kosmos.
Aktuelle Termine auch immer unter https://rz-potsdam.de/termine/
Habt ihr Fragen und Hinweise zum Format, schreibt uns an femmjam@rz-potsdam.de
…
Das Projekt wird in der Trägerschaft des Autonomen Frauenzentrum Potsdam e.V. in Zusammenarbeit mit der das Rechenzentrum betreibenden Stiftung SPI realisiert. Es wurde 2023 gefördert vom Programm ZUKUNFTSPAKET des Bundesministeriums für Familie, Senioren, Frauen und Jugend.
Kochgern
Das Schälmesser gezückt, die Schürze um die Hüfte geschnürt und eine Prise Lust und Humor, dann bist Du bei uns genau richtig! Wir sind Frauen, die einmal im Monat zusammen kochen, quatschen und gemeinsam essen. Möchtest du dabei sein, melde dich unter a.dalchow @t-online.de.
Frauenwelt
Frauen, die Frauen lieben
Anmeldung unter: frauenweltpotsdam@web.de
Interkulturelle Gruppe
Die interkulturelle Gruppe für alle (IGA) organisiert regelmäßige kleine kostenlose Lerneinheiten oder Austausche zu unterschiedlichen Themen wie Digitalisierung, Demokratie und Teilhabe, Bewusstsein für mentale Gesundheit, Arbeitsmarktintegration, etc. Die Veranstaltungen richten sich an Personen mit Migrationshintergrund sowie an alle benachteiligten Gruppen der Gesellschaft. Die Veranstaltungstermine werden auf unserer Facebookseite veröffentlicht.
Jeder Mensch zählt!
Facebookseite: Interkulturelle Gruppe für Alle
Muslimas
Muslime & Freunde – Frauen, Männer, Kinder & Gäste aus Potsdam und Umgebung treffen sich zu einem offenen Programm. Beginn um 14 Uhr mit einer kurzen Quranrezitation. Dann Kennenlernen und Austausch bei Kaffee & Kuchen, Kinderprogramm und mehr. Weitere Aktivitäten, wie Frauentreffen, gemeinsames Fastenbrechen im Ramadan & Feierlichkeiten bitte erfragen unter nasfaha @gmail.com.